動画圧縮の基本とおすすめツールまとめ｜容量を小さくして共有をスムーズに

一生山口
10月8日
読了時間: 9分

動画をメールで送れない、アップロードに時間がかかる——そんな悩みの多くは「容量の大きさ」に原因があります。この記事では、動画圧縮の基本知識とおすすめツールをわかりやすく解説。解像度やビットレートの調整方法から、PC・スマホで使える圧縮アプリ、さらに圧縮を省略できる共有方法までを網羅します。業務やSNS運用で動画を扱う方に役立つ、実践的な内容です。

1. 動画圧縮の基本を理解しよう 2. 編集で容量を減らす：不要部分のカットと音声削除 3. コーデックとGOP設定を使った「高圧縮・高画質」化 4. PCで使える動画圧縮ツール 5. ブラウザで使えるオンライン圧縮サービス 6. スマホで動画を軽くするための事前対策 7. スマホ向け動画圧縮アプリ 8. 圧縮せずに共有できる「URL型ワークフロー」という選択 9. 効率よく動画を扱うためのまとめ

1. 動画圧縮の基本を理解しよう

動画容量を小さくするためには、まず「どの要素が容量を増やしているのか」を知ることが大切です。動画のデータ量は主に 解像度・ビットレート・フレームレート の3つで決まります。これらを理解すれば、画質を維持しながら容量を最適化できます。

解像度 は映像の密度を表し、高いほど画質が向上しますが、容量も大きくなります。SNS投稿や社内共有用など、用途に応じてフルHD（1080p）からHD（720p）へ下げることで、データ量を半分以下にすることも可能です。

ビットレート は1秒あたりのデータ量を示し、映像と音声で個別に設定できます。特に映像ビットレートを調整することで、画質を大きく損なわずに容量を削減できます。

フレームレート は1秒間のコマ数で、再生の滑らかさに関係します。30fpsが一般的ですが、社内資料や解説動画であれば24fpsでも十分自然に再生されます。

2. 編集で容量を減らす：不要部分のカットと音声削除

圧縮ツールを使う前に、動画の中身を整理することも大切です。意外と多いのが、不要なシーンや無音部分が容量を圧迫しているケースです。

まずは、編集時に不要な部分をカットしましょう。単純なトリミングだけでも、圧縮しなくても容量を減らすことができます。

また、BGMや環境音などが不要な場合は、オーディオトラックを削除するのも有効です。音声データを消すだけで数十MB～数百MBの削減につながる場合もあります。

撮影段階や編集段階でこうした整理をしておくことで、アップロード時間の短縮や共有トラブルの防止にも役立ちます。

3. コーデックとGOP設定を使った「高圧縮・高画質」化

画質を保ちながら容量を減らすために重要なのが、圧縮技術（コーデック）の選択です。

コーデックとは、動画データを圧縮・展開する仕組みのこと。代表的なものには「H.264」と「H.265」があります。H.264は広く利用され、互換性が高く安定しています。一方のH.265は、同等の画質をより小さなファイルで再現できるのが特徴です。

また、GOP（Group of Pictures）の設定値を高くすると、圧縮効率が上がります。視覚的な劣化を最小限に抑えつつ容量を小さくできるため、映像品質とファイルサイズのバランスを取りたい場合に有効です。

4. PCで使える動画圧縮ツール

しっかりとした画質を保ちたい場合は、インストール型ソフトが安心です。処理速度や細かい設定ができるため、業務利用にも向いています。

VideoProc Converter　
VideoProc Converter
多機能な動画編集・変換ソフトです。無料版では最長5分までの動画を処理可能で、1,000種類以上の動画・音声形式に対応しています。画質を保ったままファイルサイズを小さくでき、CPUへの負担を軽減しながら変換時間を大幅に短縮できます。
無料版では「5分以内の動画・音声・DVD変換」「動画圧縮・編集」「画面録画（ウォーターマーク付き）」が利用可能。製品版にアップグレードすれば、これらの制限が解除され、すべての機能を使うことができます。

PowerDirector　
PowerDirector
AI機能を搭載した高性能な動画編集ソフトです。3か月ごとにアップデートが行われるため、常に最新の動画フォーマットに対応しています。
「無料体験版」と月額558円から利用できるサブスクリプションプランが用意されており、用途に応じて選択可能です。近年のアップデートでは、「自動字幕生成」や「音声修復アシスタント」などの新機能も追加されています。

Any Video Converter

Any Video Converter ほとんどの動画形式に対応する汎用性の高いツールです。画質をほとんど劣化させずに、ファイルサイズやビットレートを約半分に圧縮できます。不要な部分のカット編集も可能です。無料版と有料版がありますが、両者の違いは主に「DVD変換」や「録画機能」の有無。圧縮やカットの利用だけであれば、無料版でも十分に対応できます。

5. ブラウザで使えるオンライン圧縮サービス

ソフトをインストールせず、ブラウザ上で手軽に使えるのがオンライン圧縮サービスです。簡単な操作で容量を減らせるため、時間をかけずに処理したいときに便利です。

VideoSmaller
VideoSmaller ファイルを選んで「動画をアップロード」をクリックするだけで圧縮が完了します。最大500MBまでの動画を処理でき、PCはもちろんスマホからの利用も可能です。
通信環境や動画の長さによっては、処理に時間がかかる場合もあります。

OnlineConverter
OnlineConverter 「AVI」「MOV」「MPG」「WMV」「WEBM」など、さまざまな動画形式への変換に対応したオンラインツールです。ローカルからファイルをアップロードするほか、DropboxやGoogle Driveと連携してクラウド上の動画も変換できます。動画だけでなく、画像を「PNG」「JPG」「GIF」などの形式に変換することも可能です。

Googleフォト

Googleフォト Googleフォトの「保存容量の節約」機能を使うと、1080pを超える動画を自動的に1080p（高画質）へ変換して保存できます。この機能は1日1回まで利用可能。1080p以下の動画では見た目の違いはほとんどありませんが、字幕などの一部情報が失われる場合があります。
アップロードした動画によっては圧縮されないケースもありますが、Googleアカウントさえあれば無料で利用でき、共有もしやすいのが特徴です。